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Eine klassische Yin-Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, Hüftöffner,
Rückbeugen und Twists. Die Muskeln werden im Gegensatz zu mehr aktiveren Yoga Stilen völlig entspannt.
Beim Yin Yoga werden die einzelnen Yoga-Übungen mehrere Minuten gehalten. Es empfiehlt sich deshalb auch warme Kleider, Socken in die Stunde mit zu nehmen.

Mo.				17:20-18:50*	19:00-20:30 *
Di.	8:30-9:50 *	10:00-11:20*	~~12:15-13:15*~~	18:00-19:30**
Mi.	8:30-10:00*			18:00-19:30 *

* Bitte mit Anmeldung.

** Zoom Livestream NEU

(yinyogagrenchen@gmail.com)

Samstag Yin Yoga 9:00-10:30
03.10: Element Erde
24.10: Element Metall
07.11: Die 5 Elemente
21.11: Wasser + Holz
05.12: Grounding & Letting go
19.12: Die 5 Elemente

Einzellektion: CHF 25.- Studenten: CHF 22.-

10er Abonnement, 14 Wochen gütig: CHF 220.-

Studenten: CHF 200.-

Privatlektion (Maximal zwei Teilnehmer) Dauer 90 Minuten / CHF 90

KulturLegi: 50% Rabatt

Schnupperlektion: CHF 10.-

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